giovedì, 03 luglio 2008

Sono in pausa di riflessione.

Margherita365

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mercoledì, 25 giugno 2008

C'è anche ieri da scrivere, perchè qui il 24 Giugno è festa.

Quindi:

Lunedì 23 Giugno

Colazione: cinquantagrammi di pane, marmellata, caffè, latte

Spuntino: latte

Pranzo: una patata cotta al microonde, omelette con melanzane a funghetto

Cena: sformatini di melanzane e carne macinata cruda

Martedì 24 Giugno

Colazione come ieri

Pranzo: yogurth con fragole e cereali

Merenda: caffè macchiato zuccherato

Cena: carpaccio, melanzane e pomodori al forno.

Margherita365

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lunedì, 23 giugno 2008

Venerdì 20 Giugno

Colazione: Cinquantagrammi di panemarmellata, caffè, latte.

Spuntino: yogurth

Merenda: Banana

Pranzo: sformato di patate e pomodori

Cena: bucatini con le melanzane, agnello

Sabato 21 Giugno

Colazione: cappuccino e brioche

Pranzo: bruschetta pomodoro e salsiccetta, bistecca di maiale

Cena: pizza pomodoro, rucola e crudo. (snz mozzarella)

Domenica 22 Giugno

Colazione: caffè, latte, brioche

Pranzo: kebab virtuoso

Merenda: ananas e un biscotto al riso

Cena: paella, un involtino di prosciutto, assaggio di urfido dolce ecuadoriano.

Sarà che oggi, terrorizzata dalla paella, mi sono pesata fuori programma. E sarà che avevo ragione a terrorizzarmi. Sarà che in media ho perso un chilo e mezzo al mese, invece dei due che pensavo all'inizio.
Che sono a dieta da nove mesi e dovrei aver perso quattro chili e mezzo in più. Dovrei aver perso DICIOTTO CHILI, quelli sì che suonerebbero bene.
Sarà che vorrei andare dal dietologo a parlargli un po', a farmi motivare. Ma è strano quell'uomo, in questo periodo. Secondo me ha mille cazzi suoi. Ma forse dovrebbe stare attento alle proiezioni che fa.
Prenderò un appuntamento e vedremo.
Ma un appuntamento per dirgli cosa??? Magari per cambiare un pochino l'alimentazione. Una di quelle diete col giorno libero forse andrebbe meglio.
Sarà che è uscito un concorso che vorrei tentare. Che, cazzarola, il mio futuro lavorativo è proprio quello di cui stiamo parlando con la nalista. Ma ho paura, allora sto trovando tutte le mille scuse nella mia testa, ma tanto è un concorso in cui sanno già chi prendere, ma tanto farò una bruttissima figura, lo faranno a cavallo delle mie ferie...Tutte. 
Lo farò lostesso.
Ma poi lo so che qualsiasi problema poi mi va a cocciare sul peso. Nel senso che sono preoccupata e la prima cosa che penso non è il concorso, la prima cosa è: ingrasso.
Ma questo basta avercelo in mente.
E poi mercoledì andrò a chiedere per la siss. In qualche modo devo muovermi da questa situazione lavorativa stagnante.
E la paranoia dilaga, perchè comincio a pensare che non ho fatto un buon lavoro a scuola, che le mie colleghe mi malsopportano, che sono un disastro di insegnante.
Non è vero. Msa oggi è il paranoia-day e ci metto anche quello e ci metto che mi è sembrato che la prof di psico mi abbia fatto un discorso strano sulla non-opportunità di insegnare filosofia in mezzo alla pedagogia. Oddio, avrei dovuto non approfondire, maledetti studi classici. Avrei dovuto un programma fast-food.
Che poi non è vero, era un discorso generale.
Ma io mi imparanoio uguale.
Perchè oggi è il mio giorno della paranoia. Menomale che qui è deserto, niente utenti e niente capo. Se no chissà cosa combinerei.
Ma i giorni della paranoia sono anche i giorni del tiro delle fila e anche i giorni dei piani per il futuro.
Oggi prenderò appuntamento col dietologo, da brava.
Intanto concedetemi questa piccola vanità, la mia foto prima e dopo.
Tanto per non pensare che se non sono diciotto i chili persi sono pochi.

Margherita365

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giovedì, 19 giugno 2008

Colazione la solita

Spuntino: yogurth

Merenda: banana

Pranzo: sformato di ceci, sformato di melanzane e polenta (devo ancora lavorarci un po' su...)

Cena: risotto di funghi con la salsiccetta e melanzane in padella

L'attività fisica: aerobica

Pre-mestruo.
Gonfia come una zampogna. Incazzata come un crotalo lasciato dalla fidanzata.

Margherita365

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mercoledì, 18 giugno 2008

Colazione la solita (50 grammi di pane, latte, marmellata, caffè)

Spuntino: yogurth

Pranzo: pasta con il sugo crudo di tonno, pomodorini e altre amenità.

Merenda: Banana

Cena-tragedia: insalata di riso, grissini al sesamo, wafer alla nocciola e due bicchieri di vino.
Abbiamo guardato la noiosissima odiosa partita a casa di amici. Potevo limitarmi ma sono arrivata là con una fame africana.

Margherita365

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martedì, 17 giugno 2008

Colazione: caffè, latte, cinquantagrammi di panemarmellata.

Spuntino: latte

Merenda: Banana

Pranzo: kebab virtuoso

Cena: bruschetta pomodorini e salsiccetta

L'attività fisica: aerobica (total step, uh)

Margherita365

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lunedì, 16 giugno 2008

Venerdì 13 Giugno

Colazione: caffè, latte, 50 gr di pane con la marmellata
Spuntino: Yogurth Muller 0.1
Pranzo: risotto con carne macinata e pomodorini
Cena: Lomo saltado con riso al ristorante peruviano.

L'attività fisica: un ora di aerobica

Sabato 14 Giugno

Colazione: cappuccino e focaccia
Merenda: Yogurth frozen alla gragola fatto con le mie manine sante.
Cena: magghiale al forno, pane arabo, melanzane e pomodori in padella.

Domenica 15 Giugno

Colazione: Cappuccino e focaccia e assaggini
Merenda: una banana e un infuso al finocchio, e notare che gli altri mangiavano pane e marmellata, ah, virtù, ah contegno!
Cena: Maiale al forno avanzo di ieri, zucchine in padella e pasta estiva buonissima (di cui sempre che posterò la ricetta, giuro)

Margherita365

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venerdì, 13 giugno 2008

Sto facendo mille lavoretti informatici sulle foto delle vacanze per farveli vedere e quindi ho trascurato il diario alimentare.
Ma sto vivendo in piena virtù. Guardate un po'...

Martedì 10 Giugno

Colazione: 50 grammi di pane, marmellata di ciliegie (giurogiuro che posto la ricetta, Piuma!), caffè, latte.

Spuntino: latte

Pranzo: straccetti di maiale saltati con la verdura e il pane.

Merenda: una banana

Cena: tagliolini con pomodorini freschi e pollo al forno.

L'attività fisica: palestra standard

Mercoledì 11 Giugno

Colazione: Sempre come il giorno prima.

Spuntino: yogurth muller 0.1

Pranzo: cous cous con verdura e ceci.
La verdura è sempre la stessa che ho cucinato in vari modi. Anche questa è una ricetta da postare.

Merenda: 125 grammi di fragole

Cena: anticuchos con risotto di pomodoro e salsiccetta.

L'attività fisica: un'ora di aerobica intensa, umpf.

Giovedì 12 Giugno

Colazione: Sempre come il giorno prima.

Spuntino: yogurth muller 0.1

Pranzo: ravioli di fegato con pomodorini e rucola.

Spuntino: caffè americano senza zucchero.

Cena: focaccia al formaggio con pomodori e rucola alla pizzata di fine anno.
Non ho preso il dolce, non ho bevuto alcool solo acqua, oh, virtù, oh vita morigerata.

Margherita365

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martedì, 10 giugno 2008

Eccomi tornata.
E' stata una vacanza bellissima. Una settimana di relax, campagna, verde, celeste e giallo.
Ho assaggiato tutto quello che ho visto. Il cibo rumeno è buonissimo.
Sono ingrassata tantissimo, ma è facile rimediare agli ingrassi di una settimana.

E allora si ricomincia, diario alimentare.

Lunedì 9 Giugno

Colazione: cinquanta grammi di pane con la marmellata di ciliegiecannella fatta da me con le mie manine d'oro, caffè-latte

Spuntino: latte

Pranzo: Fusilli  integrali con  verdura e carne macinata

Merenda: 125 gr di fragole

Cena: ravioli di asparagi saltati con l'olio al basilico, bistecca di maiale.

Margherita365

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venerdì, 30 maggio 2008

Parto domani, con un piano preciso:

Prima cosa: è vacanza anche dalla dieta. La colazione si fa e si fa sempre buona. Chissà, laggiù cosa mangiano.
E' vacanza dalla dieta ma non strafarò, quindi cercherò di attenermi più o meno alle regole. Tanto non è la francia, che infilano burro e formaggio ovunque. Assaggerò, diciamo.
Se riesco, annoterò bene quello che mangio, anche per raccontarvelo.

Un bacino.
Ricomincerò a scrivere lunedì 9 Giugno.

Margherita365

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